deltagare som står i plankaVardagsstark - gruppträning i bordtennishallen

Gruppaktiviteter

Hösten 2022 ordinarie pass håller på till den 22 december, missa inte våra julpass längre ner på sidan! Boxing Söndag…

gymTräning i gymmet

Friskotekets öppettider

Öppettider 1 september – 29 april Måndag 7.00 – 22.00 Cirkelträning i första rummet 11.00 – 12.00 Tisdag 7.00 –…

ungdomar som spelar fotboll i sporthallenA-hall HagadalFoto: Maria Bohlin

Hagadals sporthall

A-hall Planens storlek 22 x 44 m H: 9 m Läktaren rymmer 430 personer varav 300 sittande Hallen går att…

Konstgräs inne i fotbollstältetKonstgräs inne i fotbollstältet

Fotbollstält med konstgräs

Tältet är 60×30 meter med modernt konstgräs, allt som behövs för en kvalificerad fotbollsträning vintertid. Det finns ett stort intresse…

squashracksquash

Squash

Mycket konditionskrävande sport med mycket hög fettförbränning. Squash är en racketsport som spelas mellan 2 spelare på en bana innesluten…

personer som svettas i roddmaskinernaRoddmaskiner

Roddmaskin

Att träna på en roddmaskin innebär att du stärker hela din kropp med en mjuk rytmisk rörelse. Den ökar också…

stavgångFoto: Maria Bohlin

Hagadals pausgympa

Ta en välförtjänt paus! Här hittar du enkla övningar och tips. Du behöver inte vara ombytt. Det är bättre att…