deltagare som står i plankaVardagsstark - gruppträning i bordtennishallen

Gruppaktiviteter

Boxing Söndag 17.00 – 18.30 Cirkelträning Måndag 11.00 – 12.00 i friskoteket Onsdag 10.00 – 11.00 i friskoteket Torsdag 19.30…

gymTräning i gymmet

Friskotekets öppettider

Friskotekets öppettider 30 augusti – 29 april (undantag storhelger) Måndag 07.00 – 22.00 Kl.11.00 – 12.00 är luftmaskinerna plus en…

en glatt gäng på spinningcyklarTreathlondag på Hagadal

Treathlon 13 november

En triathloninspirerad dag på Hagadal! 10.00 – 11.30 styrka och kondition, hinderbana. 11.30 – 13.00 spinningpass med raksträckor, upp- och…

squashracksquash

Squash

Mycket konditionskrävande sport med mycket hög fettförbränning. Squash är en racketsport som spelas mellan 2 spelare på en bana innesluten…

Konstgräs inne i fotbollstältetKonstgräs inne i fotbollstältet

Fotbollstält med konstgräs

Tältet är 60×30 meter med modernt konstgräs, allt som behövs för en kvalificerad fotbollsträning vintertid. Det finns ett stort intresse…

ungdomar som spelar fotboll i sporthallenA-hall HagadalFoto: Maria Bohlin

Hagadals sporthall

A-hall Planens storlek 22 x 44 m H: 9 m Läktaren rymmer 430 personer varav 300 sittande Hallen går att…

personer som svettas i roddmaskinernaRoddmaskiner

Roddmaskin

Att träna på en roddmaskin innebär att du stärker hela din kropp med en mjuk rytmisk rörelse. Den ökar också…

stavgångFoto: Maria Bohlin

Hagadals pausgympa

Ta en välförtjänt paus! Här hittar du enkla övningar och tips. Du behöver inte vara ombytt. Det är bättre att…